Hain sen sitten sen Mars-jäätelön. Ja Ritter Sport-suklaata.

Katsoin sitten samalla kun katsoin sitä Huippumalli-haussa. Yritin sitä ennen syödä tonnikalalaatikkoa. Ei auttanut. Makean himo älytön.

Ussi stragedia: yrittää opetella ensin pitämään tuon painon samassa, ettei nouse. Ja jos iskee suklaahimo, hakea pieni patukka, ja syödä se nautiskellen.

Illalla mysliä tai maitorahkasekoitusta jos iskee makeanhimo.

Tänään liikunnassa vuorossa vatsat 20min ja pilates 20 min. Syön päivisin aika vähän, että syödä kunnolla maha täyteen jossain vaiheessa iltaa. Se mysli tai maitoraha vois olla hyvä. Tai päivällisen jämät. Asun tietynlaisessa soluasunnossa, joten siksi tämä hiukan hankalaa kuin se, jos asuisin yksin.

Mutta yritän olla murehtimatta eilistä, tämä on pitkä urakka ja erehdyksistä oppii.

Toinen valtti: ei lue ja katso tv:tä samalla kun syö. Kokeilen sitä, mutta taas varauksella, etten haekin sitä sarjis-lehteä ja ala sitten ahmimaan.

Taas unohdin sen saamupainon. 55kg se taitaa olla.

Luulisin.